Sau khi những bức ảnh chụp vội vàng trên màn ảnh gây bão, thì hàng loạt phương tiện truyền thông ngay lập tức đã “tung” ra những hình ảnh của Beckham khiến cho nhiều người xôn xao. Cựu ngôi sao của MU đã tiết lộ anh thường xuyên tập luyện thể dục và ăn uống hợp lý để cố gắng duy trì vóc dáng như hiện tại. Chế độ này có tác động không nhỏ đến vùng cơ thể của cựu danh thủ. Giúp quá trình đốt cháy mỡ thừa tiến triển tốt, từ đó tăng cơ hiệu quả.
Có thể thấy, quá trình tập luyện hàng ngày của các cựu danh thủ luôn không hề bị ảnh hưởng bởi những khoảng cách xã hội. Beckham có hình thể đẹp nên dù xuất hiện ở đâu thì anh luôn thu hút được sự chú ý của phái đẹp. Hãy cùng với chúng tôi tìm hiểu thêm về cách Beckham giữ được vóc dáng tuyệt vời này nhé!
David Beckham là ai?
Tên đầy đủ của anh là David Robert Joseph Beckham, sinh ngày 2/5/1975 tại vùng Leytonstone, thủ đô London, Vương Quốc Anh. David Beckham từng thi đấu cho những đội bóng lừng danh trong sự nghiệp cầu thủ như Manchester United, Preston North End, Real Madrid, LA Galaxy, AC Milan và PSG.
Anh là con trai của nhà tạo mẫu tóc Sandra Georgina và thợ lắp ráp nhà bếp David Edward Alan “Ted” Beckham kết hôn vào năm 1969. Cha mẹ anh là những CĐV cuồng nhiệt của Manchester United và thường xuyên đến sân Old Trafford khi di chuyển từ thủ đô London.
David Beckham vẫn duy trì vóc dáng săn chắc, khỏe mạnh
Men’s Health đưa tin David Beckham lộ cơ bụng 6 múi trong bức ảnh cởi trần, được đăng tải trên trang cá nhân. Ở tuổi 46, cựu danh thủ vẫn duy trì vóc dáng săn chắc, khỏe mạnh.
Vào ngày 31/3, David Beckham chia sẻ video chơi thể theo. Trong khi đó, hồi đầu tháng 3, anh đăng tải khoảnh khắc tập luyện tại phòng gym. Có thể thấy quá trình tập luyện của cựu danh thủ không bị ảnh hưởng bởi giãn cách xã hội.
Bên cạnh thời gian ở phòng gym, David Beckham duy trì thói quen chạy bộ. Cựu cầu thủ đặc biệt quan tâm đến quá trình giãn cơ trước khi chạy.
Tập luyện là cuộc đấu tranh
Beckham từng chia sẻ một số thói quen hàng ngày giúp giữ dáng: “3-4 lần/tuần, tôi sẽ đi bộ cùng con gái đến trường thay vì lái xe hoặc cô bé có thể đạp xe về nhà cùng tôi. Thói quen nhỏ này đã tạo nên sự khác biệt”.
Đối với David Beckham, tập luyện là cuộc đấu tranh. Ngôi sao bóng đá người Anh chia sẻ bản thân đang già đi. Cựu cầu thủ phải thức dậy vào buổi sáng, đưa các con đi học đúng giờ. Công việc hàng ngày khiến Beckham gặp khó khăn trong việc tìm thời gian để luyện tập.
Bên cạnh chế độ tập luyện đều đặn, David Beckham duy trì thực đơn ít chất béo và giàu protein. Anh thường ăn các món từ cá, rau và đậu. Tuy nhiên, Beckham không quá cầu kỳ hoặc nghiêm ngặt trong việc xây dựng thực đơn ăn uống hàng ngày.
Lời kết
Tuy nhiên, bà xã Victoria Beckham lại có suy nghĩ khác. Thay vì trầm trồ, theo David, nhà thiết kế thời trang 47 tuổi lại có phản ứng bất ngờ. Đó là cười như nắc nẻ. Lúc này, ông bà Becks đã trở về Anh. Hồi tuần trước, cả hai bị bắt gặp có mặt tại thành phố New York.
“Vâng, đây là nước Anh và chúng tôi đều làm như thế này: ra ngoài và cởi áo; ngay cả khi dắt chó đi dạo. Victoria thì đang cười tôi”, David chia sẻ.
David Beckham vẫn giữ được thân hình khiến nhiều người mê mẩn. Dù đã giải nghệ từ khá lâu. Cựu ngôi sao của MU tiết lộ anh thường xuyên thể dục, có một thế độ ăn nghỉ hợp lý để có được vóc dáng như hiện tại.
